编者按：现代社会就是手机时代，随着智能手机的普及，越来越多的人离不开手机，手机越来越多的影响着人们的生活，也严重影响着孩子们的学习和生活，甚至有的孩子已经沉迷手机游戏不能自拔，手机的使用管理让家长、老师非常头疼，1月24日晚上应家长要求，就寒假如何管理好手机给大家做一期分享，希望能给家长以启示。

　　美国心理学家用10年时间，对美国中下阶层100个孩子进行跟踪研究，他把100个孩子分为两组，每组50人，其中一组不让接触到手机，另一组痴迷手机，结果10年后，沉迷手机的50个孩子仅2个考上大学，也只是一般般的大学，另一组不接触手机的50个孩子几乎全部考入大学，都是好大学，仅有3人是选择高中毕业后在家帮工，并且考入大学的孩子中有16人拿全额奖学金，由此可见，手机管理对孩子的影响是非常大的。

　　手机上瘾本质上就是一个习惯问题，养成不良习惯，习惯不好，习惯背后就是亲子陪伴的缺失，现在生活单调、乏味，如果让孩子生活中只有考试、作业、学习，没有意思，孩子就会从手机中寻找乐趣，最后导致迷恋上手机。不玩手机其实也是一种习惯，新父母学习营里，很多孩子都不玩手机，幼儿园小学阶段的孩子，家长一定要注意提前预防，让孩子及时养成良好的生活、学习、行为习惯，一旦习惯养成，给他手机也不会玩。例如孩子特别喜欢打篮球，一帮孩子在打篮球，你给他手机他也不要，孩子养成读书的好习惯，也不会去玩手机。家庭教育本质上就是培养孩子的好习惯，教育孩子就是习惯培养问题，有的孩子之所以不喜欢玩手机，是因为他们有自己喜欢的事情。

　　手机游戏的设计非常适合孩子的心理需求，好玩，只要上网成瘾，很难改，孩子手机成瘾带来的后果，可以说是灾难性的。

　　c.直接影响孩子的身体健康，年龄小的孩子直接影响神经发育，损失大脑神经，影响大脑发育；d.患上抑郁症，给朋友、家长疏远；

　　孩子手机成瘾，跟家长有关系，80%责任在家长，包括沉迷电子产品。孩子小时，给家长要手机，家长就直接给孩子，或者孩子一吵要手机，家长就给了，孩子把手机当成玩具去玩，孩子拿到手机，一旦被手机游戏吸引了，戒不掉。

　　包含两层意思：一个是家长要管住自己手机，在孩子面前不能玩手机，特别孩子很小时，家长给孩子一起刷抖音，家长的坏榜样，实质上是教孩子玩手机；

　　另一方面家长手机不要轻易给孩子玩，家长的手机没有家长允许，孩子就不能摸，孩子玩手机游戏，都是家长给的，孩子一哭一闹，或者说几句好话，家长就把手机给孩子玩了，这是在害孩子，要让孩子明白，手机是工具不是玩具，手机是使用的，打电话、发信息、拍照片、录声音、看地图等等，不是用来玩的。

　　孩子不玩游戏，看手机上的网络小说，看不良图片、视频，危害更大，网络是一把“双刃剑”，里面有好的，也有不好的，不要轻易把手机给孩子，尤其是12岁之前，更要严格要求，12岁之前坚决不能给孩子配手机，不能让孩子拥有手机，玩家长手机也不行。

　　幼儿园小学阶段孩子不能玩手机游戏，多长时间都不行，如果非要玩，不能超过半小时，超过必须没收。使用手机要有时间限制，孩子上课也是有时间要求的，一节课也就是几十分钟，这一点一定要让孩子明白。

　　首先得让亲子关系改善，亲子关系良好，孩子才愿意给家长一块，然后到大自然中做一些有价值有意义的活动，戒掉网瘾家长一定要有耐心。

　　网络就是个虚拟空间，家长关心爱护不够，孩子在手机中能找到快乐，有共同话题的小伙伴，孩子容易有成就感，家长一定要多关爱孩子，让孩子体会到浓浓的亲情，逐渐远离虚拟空间。

　　家长如果能力不够，对孩子玩的游戏一窍不通，看不懂，也不理解，甚至家长学习也没有能力解决，最好找个专业老师帮助解决。

　　2.（3—6）岁孩子，可以用手机，绝对不能接触手机游戏，手机上不能下载游戏，一定都得是健康的应用。

　　3.（7—12）岁孩子，可能受身边同伴影响，想拥有手机，针对手机问题，家长要正确引导，不能给孩子配手机，如果确实联系需要，可以配电话手表，但家长不能简单的强制打压。

　　4.（12—18）岁孩子，家长适当干预，引导合理使用手机。家长决定给孩子买手机时，在没有买之前，家长就要给孩子制定手机使用规矩，规矩立在前面，孩子必须按规矩执行，不按规矩使用，手机没收。家长要教会孩子，孩子是手机的主人，不是手机的奴隶，千万不能让手机成为奴役孩子的工具。很多国家法律明文规定如法国，高中之前孩子不准使用手机。

　　管理好手机才能管理好人生，孩子使用手机一定要抓小、抓早、抓严，手机是我们学习、生活、工作的工具，可以让生活更美好，它绝不是孩子的玩具。年龄小的孩子不要用手机学习，现在很多小孩近视，就是玩电子产品太多，受蓝光影响大，要让孩子多运动，打球、下棋、画画、练字、吹葫芦丝都可以，家长陪孩子一起读书，让孩子养成读书习惯，陪孩子一起运动，让孩子养成运动习惯，要知道习惯都是养成的，孩子黄金时段不去抓，一旦养成坏毛病，去改就晚了，家长一定要不断学习，提升自己。

　　手机上网课，基本没有啥效果，尽量不用手机上网课，如果确实需要上网课，可以把手机投屏到电视上，或者用电脑上网课。

　　家长一定要做好榜样呀，家长榜样是最好的方法。现在的孩子都聪明的很，孩子看家长做什么，孩子也就跟着家长做什么。要让孩子练字家长带头练，让孩子读书家长带头读，让孩子运动家长带头运动。

　　不认识字很正常呀，这个年龄的孩子对抽象东西不敏感，汉字就是抽象的东西，对声音、颜色、画面、图形比较敏感。

　　家长一定要体现教育公平，把大的习惯培养好，让大的带着小的一块学习，新父母学习营很多两个孩子的家庭，都是大的带着小的一起学习。

　　孩子不专注，要在培养孩子专注力上下功夫，以往直播课讲过，家长可以去新父母微信公众号上找一找，上面有电子文档。

　　一二三学习法，家长每天朗读父母规，父母规是家长学习的灵丹妙药，每天都要读；给家庭挂上两幅地图，中国地图和世界地图，家长和孩子从地图中傲游世界；每天三个半小时就是每天亲子共读半小时，每天亲子运动半小时，每天亲子交流半小时，天天这样做，你一定是个了不起的家长。

　　跟着新父母，学做好父母，建设好家庭，培养好孩子；跟着新父母，学做好父母，学做好父母，先读父母规

　　近年来，当地依托自然资源优势，把发展特色产业作为乡村振兴的重要抓手，采取公司+合作社+集体+农户的发展模式，大力发展有机富硒鲜食玉米深加工产业，带动集体增收，群众致富。

　　2023年10月12日，北大荒集团建设农场组织大型机车群对种植的20.61万亩大豆进行抢收，确保成熟的大豆颗粒归仓。

　　2023年10月8日，在安徽省安庆市岳西县天堂镇，楼宇、山峦、河流、道路与云雾交相辉映，构成一幅和谐美丽的画卷

　　2023年，泰州市海陵区实施杂交水稻制种0.56万亩，预计可向市场提供水稻良种250余万斤。

　　在侗族村寨中，向来有“有寨必有鼓楼，有河必有风雨桥”的说法。这种特色是侗族人民长期在山区生活的经验体现

　　近年来，各地不断加强生态环境治理和修复，湿地生态环境明显改善。随着湿地公园的建设，湿地环境得到了有效的改善和保护，众多鸟类在此现身，栖息觅食、追逐嬉戏，成为湿地一道靓丽的风景线

　　2023年8月30日清晨，在山东省荣成市桑沟湾海洋牧场周边的风力发电场，风力发电机映着朝霞、渔船、海洋牧场，源源不断输送绿色能源

　　近年来，江苏省海安高新区社区教育中心为丰富社区退休人员的业余文化生活，坚持从老年人的特点出发，以欣赏—模拟—学创的舞蹈课教学模式，积极探索应对老龄化的舞蹈教学，受到了退休人员的喜爱。

　　2023年8月21日，重庆市梁平区屏锦镇万年社区，错落有致的村庄、金色的稻田、蜿蜒的乡村道路相映成景，勾勒出一幅乡村美丽画卷。

　　光明网联合中国图片社精选中国图片大赛历届获奖作品，以“乡村振兴、共同富裕”为主题，展现乡村振兴新图景。用图片讲好中国故事，以影像传播中国声音。

　　甘肃省张掖市肃南裕固族自治县康乐镇、大河乡、白银蒙古族乡境内的外星谷星际主题地质公园，是联合国教科文组织张掖世界地质公园的重要组成部分。公园总占地面积17.34平方公里,包括游客服务中心及火星谷、水星谷、木星谷、大炼钢铁遗址四大景区

　　2023年8月17日，数十只热气球飞舞在甘肃省张掖七彩丹霞景区上空，为游客上演了一场热气球与彩虹山的唯美邂逅。

　　世界自然遗产、世界地质公园、国家5A级旅游景区——三清山位于江西省上饶市东北部，景区内千峰竞秀、万壑奔流、古树茂盛、珍禽栖息，终年云缠雾绕，充满仙风神韵，自古以来便有“天下第一仙山”的美誉。

　　合肥市长江路第二小学栢景湾校区8名少先队员来到某干休所看望抗美援朝老兵郑尊礼，通过聆听战斗故事、参观荣誉史馆等活动，教育引导青少年珍惜现在来之不易的幸福生活，激发青少年爱党爱国的热情，争当新时代的好少年。

　　2023年7月30日，湖北宜昌雨过天晴，三峡大坝附近云雾缭绕宛如画卷，美不胜收。

　　2023年7月27日，江西省瑞昌市武蛟乡，俯瞰蓝天白云下的瑞昌虹源光伏发电站达尔湖场区，排列整齐的太阳能光伏板与周边景致相映成景