随着经济的发展以及生活水平的提高，智能手机走进千家万户，上到75岁的老爷爷，下到5岁的小娃娃，都能拥有智能手机。

　　虽然手机普及率越来越高，但是未成年人到底能不能使用智能手机，智能手机对于青少年的成长影响有多大？

　　最近，来自北京的一名医生在社交媒体上说一名小学生，因为不分白天黑夜的偷玩王者荣耀，眼睛过度疲劳，最后发生病变导致了失明。

　　据了解，该名小学生萌萌的爸爸是个游戏迷，常常教孩子玩手机。而萌萌学会了之后就抢着爸爸的手机玩。孩子爸没办法，直接给儿子买了一部。

　　萌萌高兴坏了，只要有手机，一整天不吃不喝都行。就这样过了半年，萌萌说眼睛看不清楚东西，去医院一检查已经近视了300度。

　　家人劝儿子少玩，可这孩子已经玩手机成瘾，哪怕睡觉时，还偷偷躲在被子里玩。直到有一天一觉醒来，发现自己看不见东西了。

　　对于孩子来说，长期玩手机首先会造成视力下降，如果继续纵容，暴盲、失明也就会接踵而至。

　　上年7月，教育部基础教育质量监测中心发布了《中国义务教育质量监测报告》。调查结果显示，仅在四年级、八年级学生中，视力不良检出率就分别达36.5%和65.3%，其中八年级学生重度不良比例超过30%。

　　而如今很多孩子玩手机的时间，远远超出20分钟，1小时，3小时，如果家长不管甚至全天都在玩。如此高强度，孩子们的眼睛会“看瞎”真的不是危言耸听。

　　长期沉迷手机的孩子，精神极易崩溃，变得十分脆弱经不起挫折和教育，甚至做出极端的行为来。

　　这名男孩因向母亲索要手机玩未果，怒火中烧，遂把自己反锁房内，然后决然的从31楼跳下，一个鲜活的小生命就这样没了，母亲看后几度伤心昏死过去。

　　江西一名高中女生在学校宿舍跳楼身亡，因为上课玩手机被父母收回手机......

　　其实，在科技和信息飞速发展的今天，让孩子完全不触碰到手机是很难的，家长需要做的就是科学的引导，避免孩子玩手机成瘾。

　　心理学上讲“共情”，实际上就是强调理解和接纳，孩子身上那些你看不惯的事情，先不要急着否定打击，而是要走近孩子，站在他的角度和视野去了解，从而找到破解问题的办法。

　　对孩子的教育，不是简单的告诉他们该做什么，不该做什么，而是先要静下心来感受他为什么那么做，找到了走进孩子内心的钥匙，才能做到有的放矢。

　　找到了原因之后，接下来就是制定规则，毕竟，如果规则执行不好，再多的前期铺垫也都是无用功。

　　选择一个家长和孩子心情都不错的时间，一家人一起制定一个共同遵守的规则，家长或孩子一旦违反，要承担违约责任。

　　这种办法与父母强加给自己的命令相比，会让孩子更有参与感，完成约定的积极性也会更高。

　　1）要清晰地指出孩子需要改进的行为，如：一天玩手机不能超过一小时，玩手机必须在写完作业后。

　　2）清晰的说明完成约定后可以得到什么，没有完成约定会失去什么。在此过程中，家长少说“不”多说“可以”，如：如果你完成约定，周末我们可以去看一场电影等，让孩子朝着积极的方向努力。

　　3）把约定书面化，贴在家里显眼的地方，让家长和孩子时时刻刻可以看到。当孩子完成约定，哪怕是阶段性的，家长要及时给予鼓励。没有完成约定，该承担的违约责任一定要承担。

　　4）“约法三章”重点突出“约”字，在达成约定的过程中，尽量汲取孩子的意见，千万不能把约定变成父母单方面的“命令”。

　　我们经常抱怨孩子玩手机，但是作为父母，我们是否反思过：我们自己对手机有多依赖呢？我们有没有给营造出一个阳光积极、爱运动、爱读书的家庭氛围呢？

　　所以，当我们自己休息的时候，请不要在沙发上看电视、玩手机，多跟孩子出去走走、运运动、读读书…...当我们自己真正生活得积极阳光的时候，孩子也会受到潜移默化的影响。

　　当然，有时候仅仅依靠家长的力量，是并不足够改变孩子手机成瘾的恶习，这时候就需要心理医生的帮助，从心理学的角度科学分析孩子成瘾的原因，并运用科学的手段进行治疗，从根源处解决孩子手机成瘾的问题。

　　最后，慎重告诫各位家长，好的父母是用心关爱孩子、倾听孩子、指引孩子，而不是扔给孩子一部手机让他自生自灭。