“大西瓜、小西瓜......大家能不能跟着我的口令做出相应的动作呀？”社区活动室内，老人们在老师的指挥下，双手时而合拢时而张开，有规律地比划着西瓜的形状，欢声笑语间大家手脑配合，思维快速运转……

　　原来这是咸阳北路街道永明社区为了增强老年人心理自我调适及心理健康防护能力，特别开展的老年人心理辅导健康讲座活动。

　　活动以“‘心灵驿站’点亮心灯”为主题，邀请了天津格莱德心理咨询有限公司的专业老师王虹，从“聊聊老年痴呆那些事”入手，围绕老年人心理平衡、合理膳食、适量运动、健康生活等四个方面，详细讲解了如何正面处理不良情绪、怎样预防老年痴呆以及预防老年人心理疾病等内容。

　　学习了理论，更要有实践。王虹特别为老人们准备了游戏互动环节，通过妙趣横生的“健脑小游戏”，将大家的情绪调动起来，在欢声笑语间潜移默化地锻炼了手脑反应能力。

　　看着现场热火朝天的活动氛围，社区党委书记、居委会主任张兆龙说：“见到社区老年人这么积极踊跃地参与活动我特别欣慰，我们社区老年人多，大家总想为他们多做点实事，这次特别请来专业老师给大伙开展健康讲座，希望咱们社区老年人不管是心理还是身体，从里到外都健健康康的。”

　　活动在老人们的意犹未尽中落下帷幕，大家纷纷表示通过这场活动受益颇多，现在大家生活条件好了，物质上基本都能满足，但心理上没有过多的关注过，今后要学会放宽心，少生气，多开心，做健康长寿的快乐老人。