男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。

　　参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

　　参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。

　　参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。

　　参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比（）赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。

　　参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。

　　两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，构成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。

　　规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。

　　参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

　　规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。（2)必须绕过标志物。

　　法则：分成3小组，发小纸条 第一小组写人名（大家都知道的），第二组写活动地址（八怪七喇的地儿都可以），第三小组写事务（例如打高尔夫球，潜水，发呆，讲故事，）。然后随机抽取念出来，xx人和xx人（第一小组）在x地（第二小组）做x事（第三小组），会有意想不到的结果。

　　7人一组，同时进行角逐。还有二名人员辅助每组第一名人员倒水到衔着的纸杯内，再一个个传递到下一小我的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限制的五分钟内，看哪个组的缸内的水最多，哪个组就获胜。

　　1、三人一组，两人扮“大树”，面向对方伸出双手搭成圆圈，另一人扮“松鼠”，并站在圆圈中间。需要一名成员落单。

　　2、由落单的成员喊口令，有三种口令，分别是“大树”、“松鼠” 和“狂风”。落单者任意喊其中的一个口令。

　　3、落单者喊“松鼠”：“大树”不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的“大树”，寻找新的“大树”落单的成员就有机会扮演“松鼠”并插到“大树”当中，新落单的人在下一轮时喊口令并表演节目。

　　（落单者喊“大树”：“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴与其他“大树”重新组合成一对“大树”，并圈住“松鼠”，本来落单的成员就有机会扮演“大树”，新落单的人在下一轮时喊口令。

　　落单者喊“狂风”：扮演“大树”和“松鼠”的人全部打散并重新组合，扮演“大树”的人也可扮演“松鼠”，扮演“松鼠”的人也可扮演“大树”，本来落单的成员亦可加入其中，新落单的人在下一轮时喊口令。）

　　游戏规则：让所有的组员围城一个大圆圈，再从中由自愿原则挑选出一个小猫，小猫去挑选一个人对其做出自己认为可爱的能把对方逗笑的动作，被小猫选中的人则对小猫说三遍“可爱的小猫”并且不能够笑，如果笑了就换成这个人去当小猫，没有被逗笑，小猫就必须去寻找下一个人。

　　1、在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。    2、每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。    3、若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。

　　情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间有如病毒一样传播开来，这个小游戏可以方便快捷的说明这一点。培训游戏规则和程序1、第一轮：(1)游戏开始前，所有人围成一圈，并且闭上眼睛，主持人在由学员组成的圈外走几圈，然后拍一下某个学员的后背，确定“情绪源”，注意尽量不要让第三者知道这个“情绪源”是谁。(2)由学员们睁开眼睛，散开，并告诉他们现在是一个鸡尾酒会，他们可以在屋里任意交谈，和尽可能多的人交流。(3)情绪源的任务就是通过眨眼睛的动作将不安的情绪传递给屋内的其他三个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人都要将自己当作已经受到不安情绪感染的人，一旦被感染，他的任务就是向另外三个人眨眼睛，将不安的情绪再次传染给他们。(4)5分钟以后，让学员们都坐下来，让情绪源站起来，接着是那三个被他传染的，再然后是被那三个人传染的，直到所有被传染的人都站了起来，你会惊奇于情绪传染的可怕性。2、第二轮：(1)告诉学员们，你已经找到了治理不安情绪传染的有效措施，那就是制造快乐源，即用真挚柔和的微笑来冲淡大家因为不安而带来的阴影。(2)让大家重新坐下围成一圈，并闭上眼睛，告诉大家你将会从他们当中选择一个同学作为快乐之源，并通过微笑将快乐传递给大家，任何一个得到微笑的人也要将微笑传递给其他三个人。(3)在学员的身后转圈，假装指定了快乐之源，实际上你没有指任何人的后背，然后让他们松开眼睛，并声称游戏开始。(4)自由活动三分钟，三分钟以后，让他们重新坐下来，并让收到快乐讯息的同学举起手来，然后让大家指出他们认为的“快乐情绪源”，你会发现大家的手指会指向很多不同的人。(5)微笑地告诉大家实际上根本就没有指定的快乐情绪源，是他们的快乐感染了他们自己。相关讨论(1)不安和快乐哪一个更容易被传染一些?在第一轮中，当你被传染了不安的情绪，你是否会真的感觉到不安，你的举止动作会不会反映出这一点?第二轮中呢?(2)在游戏的过程中，你对于别人要传染给你不安的预期，导致你真的开始不安，同样你想让别人对你微笑促使你接受和给予微笑。同样在日常的生活和工作当中，你是否会遇到这种事情?(3)在一个团队里面，某个人的情绪是否会影响到其他人，是否会影响到团队的工作效率?为了防止被别人的负面情绪所影响，你需要做什么?总结1、科学实验证明，当妈妈的表情呈现出痛苦的样子的时候，大多数的婴儿都会变得不安，进而哇哇大哭。就如在实验中所指出的人的情绪是会传染的。2、对于一个管理者来说，长年的保持一张扑克脸，很容易在办公室里面形成一种郁闷、压抑的气压，从而不利于员工的正常发挥，影响公司的业绩。对于一个雇员来说，长期的阴沉情绪会让别人对你敬而远之，包括你的上级和你的升迁机会，所以保持一个健康的心态，时常以一个轻松快乐的面孔对人，对于职场中人是至关重要的。3、经常去一些快乐的地方，舒缓一下自己紧张的情绪，你会发现微笑其实很简单。参与人数：不限时间：3分钟场地：室内道具：无应用：(1)沟通技巧(2)舒缓压力，提高工作效率的技巧*

　　3 试题全部发完之后，说：“现在开始！”这时学员才把试题翻过来开始做。

　　4 你手中拿着秒表，等到三分钟时说：“时间到，现在立即停笔。”

　　1 没有在3分钟之前完成的人，是因为他们没有看清第一道题。

　　2 毫无疑问，迅速按要求去做，本身就是最好的方法。

　　3 在日常生活和工作中，有时花费大量的时间去做无用功，是不是可以从这里得到启示。

　　7 在第一个标题后面写上：“是”、“是”、“是”。

　　10 如果你喜欢这项测试就说：“是”，不喜欢，就说：“不”。

　　11 如果在测试中，你的成绩达到这个点，就大声叫一下自己的姓名。

　　14 如果你认为自己已仔细按要求做了，就叫一声“我做到了”。

　　16 用你正常讲线 站起来，z转一圈，然后再坐下。

　　19 如果你是第一个做到这一题时，就说：“我是执行要求的优胜者。”

　　20 既然你已按第一句要求，认真读完了全篇内容，然后只需做好第二句的要求就算完成任务。

　　参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。

　　两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，构成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。

　　规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。

　　参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

　　规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。（2)必须绕过标志物。

　　法则：分成3小组，发小纸条 第一小组写人名（大家都知道的），第二组写活动地址（八怪七喇的地儿都可以），第三小组写事务（例如打高尔夫球，潜水，发呆，讲故事，）。然后随机抽取念出来，xx人和xx人（第一小组）在x地（第二小组）做x事（第三小组），会有意想不到的结果。

　　7人一组，同时进行角逐。还有二名人员辅助每组第一名人员倒水到衔着的纸杯内，再一个个传递到下一小我的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限制的五分钟内，看哪个组的缸内的水最多，哪个组就获胜。

　　这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会研究的是成语如何接龙，最终一个字该容易还是简单。

　　等大家都写好之后，让大家都把自我的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在5个成语前加上“我学习时、我长大后、我吃饭时、我跑步时、我睡觉时等，这样连起来就变成“我学习时（第一个成语）、我长大后（第二个成语）、我吃饭时（第三个成语）、我跑步时（第四个成语）、我睡觉时（第五个成语）”。

　　主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。

　　比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终坚持奇数人数。最终剩下的两人胜出。

　　因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还能够稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（能够是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。

　　这个游戏要较大的场地和较多人参加。若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情景下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最终传一圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿可是去。

　　主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者懵住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推。

　　两人一组，背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再回到起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。

　　每位参加游戏的人脚下要放一张报纸（或者半张足矣），当在规定时间内接不上成语时要把脚下的报纸对折，然后再站上去，主持人重新开头出一个成语让后面的人继续接，到最终就会出现有人“金鸡独立”来接成语。直到最终，脚一向坚持在报纸上的人胜出。

　　这个游戏适合在有团队协作的情境下进行。参加游戏的人绑在一齐来，共同完成数件任务。分组时每组最好二人以上。每一组组员围成一个圈圈，应对对方。教师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一齐。绑好以后，此刻每一组的组员都是绑在一齐的，教师想些任务要每组去完成。

　　全部人围成一圈，如从第一个人开始说“今日我吃了一个AA（AA为随意食物名！）之后第二个之后说，吃了一个AA，二个BB…像这样一向传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。一向到有人中途讲错出局。讲的资料可根据班会资料进行准备。

　　分组，不限几组，但每组最好五人以上。轮流每组派出一个人出来，教师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。

　　分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。教师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。等被派出的人都出来后，教师再说比什么。计算每次比完的输赢即可。